Пробиотици се генерално сматрају безбедним за већину људи, али као и код сваког додатка исхрани, важно је придржавати се основних правила употребе и узети у обзир индивидуалне потребе организма. За здраве одрасле особе, пробиотици се могу уносити без већих ограничења – било путем хране, било кроз суплементе. Ипак, код особа са ослабљеним имунитетом, озбиљним хроничним […]